体育锻炼对大学生心理健康的作用论文

　　　　中?D分类号：G806文献标识码：A　　1提高适应能力，改善情绪状态　　大学时期是心智逐渐成熟的时期，在社会竞争日趋激烈的压力下，精神的空虚、人际交往的减少，以及盲目的攀比，恋爱中的困扰等问题造成大学生心理失衡，很容易让学...

　　　　1.前言　　压力（stress）在心理学中也叫应激，是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是现实生活要求人们去适应的事件，压力反应包括主体察觉到压力源后，出现的生理、心理和行为反应。生活中的压力源可能存在于人们自...