中学生处于生理、心理发育的关键时期，学生的学习不能局限于课本知识的学习，还需要加强体育锻炼，促进身心健康发展。中学体育教学中，教师需要不断创新课堂内容，转变教学观念，设计不同的教学活动，鼓励学生积极参与，重点培养学生的学习兴趣。
一、新课程标准对中学生体育教学的要求
1.重视学生的课堂主体地位
学生是课堂学习的主体，教师在教学中需要根据学生的学习情况，制订合理的教学计划，促进学生积极参与到教学实践中来。体育学科教学的目的是让学生通过参加体育活动，加强体育锻炼，增强身体素质，对学生的文化课学习起到调节的作用。但是在实际教学中，教师的教学过于机械化，课堂内容缺乏创意和趣味性，学生的学习兴趣低下。新课程标准下，中学体育教学要求课堂教育与学生需求相统一，教师要了解学生的基本学习需求，创设符合学生意愿和兴趣的教学活动。
2.以发展的观念看待学生的学习
中学体育教学由于不属于重点的考试类科目，因而学生和教师的重视程度不高。调查发现，中学体育课程设置大多流于形式，体育课基本上成为学生的自由活动课，没有实质性的教学内容，甚至在一些地方学校，体育课会被其他课程所代替。新课程标准注重学生“德智体美劳”的全面发展，学生不仅要学习基本的文化知识，同时要有积极正确的课外兴趣和强壮健康的体魄，因此，中学体育教学对学生的长远发展具有重要作用。教师在教学中要以发展的眼光看待体育教育，重视学生体育技能和体育精神的培养。
3.发掘课程内涵，注重学生不同能力的培养
新课标下的教育教学应该多样化。学校课程的设置是为了让学生通过不同学科知识的学习，拓宽自己的眼界，丰富自己的情感，明确自己的学习目的。但是在实际教学中，学校、教师和家长受应试教育影响，片面地将学校课程划分为“主科”和“副科”，影响学生的系统性学习和全面发展。中学体育课程的设置有其必要性，教师与学生需要正确看待体育教学的要求和目标，注重文化知识学习和体育锻炼。
二、新课程标准下中学生体育教学的方法
1.增加学生的体能训练
调查结果显示，近年来，中国中学生的综合体能成下降趋势，学生参与体育锻炼的次数和频度越来越小，且中学生肥胖率呈逐年上升的趋势。传统的体育教学中，教师大多是带领学生进行简单的热身活动后让学生自己进行锻炼，学生的体育学习缺乏系统性和全面性。针对这一情况，体育教师在课堂上应该根据学生的身体素质，有针对性地开展体育训练，如短跑、长跑、引体向上等，重点培养学生的运动爆发力、肺活量、肌肉耐力等。教师要求学生完成多项体育锻炼，便学生更加全面地认识自己体能上的不足，并进行针对性的训练。
2.开展不同的体育活动
新课标要求注重对学生的素质教育，培养学生多种不同的学习兴趣和学习能力。中学体育教学中，教师应该尊重学生的学习兴趣和学习意愿，安排不同的体育活动，让学生积极参与，如篮球、足球、武术、健美操等。不同类型的体育活动对学生的体质素质和活动技巧要求不同，学生需要掌握的课程内容也不同，教师在教学中需要进行实际指导。中学体育教学中，教师设置不同的活动内容，能够更好地发掘学生的体育特长，培养学生的体育专长。学生在体育学习中可以根据活动类型的不同，增强竞争意识、合作意识和集体意识，符合学习成长要求。
3.趣味性游戏环节的设计
中学体育教学中，学生进行单一的体育锻炼消耗的体能过大，长此以往，容易失去学习兴趣，教师需要不断创新教学手法，以趣味性的课堂内容吸引学生的学习兴趣。现代体育教学中，学校可以购置不同的体育器材，如哑铃、拉力器、旋梯、跳箱、滚轮等。教师在教学中可以利用这些器材设计具有游戏性质的体育活动，如以小组竞赛形式让学生完成不同的体育目标，以接力的形式让学生明白团队合作的效用，其他像跳山羊等游戏活动也可以在改进创新的基础上鼓励学生参与。
新课标理念下，中学体育教学要注重学生学科核心素养的培养。学生在学习文化课的同时，需要发展自己的兴趣爱好，加强体育锻炼。总之，现代体育教学中，教师与学生要转变观念，充分认识体育课程的重要性。
