现在，国内外许多体育教育研究者对体育锻炼的动机、影响体育锻炼的诸因素问题进行了研究。如Kilpatuich等[1]发现女大学生体育锻炼的主要动机是外貌和体重管理，而男大学生的主要动机是挑战、增强力量、提高耐力、竞争和社会赏识等；汤晓玲[2]研究了文化程度和经济收入差异对体育锻炼动机的影响；程建新[3]研究了学校、家庭、社会对体育锻炼动因的影响。这些研究成果，大都从不同因素对体育锻炼动机的影响或者从同一因素对不同体育锻炼动机的影响的角度，运用因子分析、比较分析等方法来研究影响体育锻炼动机的因素。但是，影响体育锻炼动机形成的因素是多方面的，体育锻炼也有不同的动机，那么不同的因素对体育锻炼不同动机的形成有什么影响呢，通过查找文献发现少人涉及。为了探究这个问题，我对郑州大学体育学院大学生进行了问卷调查，并采用了访问法，文献资料法等方法来进行研究。
2 研究对象与方法
2．1研究对象
郑州大学体育学院大学生
2．2 研究方法
2.2.1 问卷调查法：对郑州大学体育学院大学生随机发放500份问卷进行调查
2.2.2 访问法：在郑州大学体育学院各系进行实地访问，了解情况。
2.2.3 文献资料法 ：本文通过在中国知网上检索已发表大学生参加体育锻炼动机及成因的有关文献资料
2.2.4 数据统计法：本文对回收的书面问卷进行统计，使用excel 2000将数据录入电脑，进行统计分析。
3 研究结果
3.1郑州大学体育学院大学生参加体育锻炼的情况
郑州大学体育学院大学生参加体育锻炼的情况
从这个表里，我们看到参加体育锻炼的频率男生高于女生,每周锻炼1次的男生为33.73%,女生为23.72%,男生高出女生十个百分点,不足1次中男生占6. 36%,女生占30. 45%,整体女生高出男生二十五个百分点,这也说明女生在思想上还未认识到体育锻炼的重要性
3.2郑州大学体育学院大学生参加体育锻炼动因的调查情况
表1郑州大学体育学院大学生参加体育锻炼动机调查情况
从表1显示从年级差异分析发现课外体育锻炼动机具有一致性，不存在差异。主要是通过体
育锻炼可以享受运动后的愉快感觉，缓解学习压力。其次顺序是增强体力，保持旺盛的精力；预
防疾病，增进健康；消遣娱乐消磨课余空闲时间；为了和同学、朋友交流；为了应付体育考试。从性别的差异分析发现课外体育锻炼动机存在差异。前三个动机是通过体育锻炼可以享受运动后的愉快感觉，缓解学习压力；增强体力，保持旺盛的精力；预防疾病，增进健康。而男生的第四是为了和同学、朋友交流，占30.9%。女生是消遣娱乐消磨课余空闲时间排在第四，下来是为了应付体育考试；为了和同学、朋友交流。男生为了应付体育考试排在最后，第五是消遣娱乐消磨课余空闲时间。这主要由于男生性格决定的，男生喜欢交朋友，好动。而女生性格大多趋于内向，不很喜欢交流，因此她会对消遣娱乐，体育考试比较重视。
3.3动机分析
3.3.1 调查分析
在预先调查的基础上,结合专家意见,最后选择5项动机指标。分别是:健身塑身、交友、减压、爱好、其他(体育课考试或锻炼标准测试中取得好成绩等);选择调查者对个人身体素质的评价,锻炼次数和时间的特征,锻炼方式特征,对锻炼项目的选择为特征分析对象。本文发放问卷500份,回收有效问卷462份,其中男同学回收125份,女同学回收337份,回收率为92·4%。
3.3.2·动机分析：
健身塑身是大学生进行业余体育锻炼的首要动机是指推动人从事某种行为的念头。它是行为的内部动力,由需要和诱因两个因素所决定[5]。本文从5个方面调查,反馈信息按其百分比大小列表于下。从表1中可以看出:男女同学课余体育锻炼的动机和目的趋于一致,健身塑身(锻炼身体,增强体质,塑造形体)、爱好(玩得高兴,心情舒畅)、减压(减轻学习紧张和疲劳感)、成为大学生参加体育锻炼的3种主要动机,交友(结交朋友,增进友谊)、其他(体育课考试或锻炼标准测试中取得好成绩等)动机也有一定的认同者
3.3.3大学生参加体育运动选择性分析
行为科学认为:“需要引起动机,动机支配行为,行为则寻求目标而满足需要[1]。从这一点可以看出需要是个体和社会的客观要求在人脑中的反映,是个人的心理活动与行为的基本动力。需要总随着满足需要的对象的不断扩大而增加,并以意向、愿望的形式表现出来,最终导致为推动人进行体育锻炼的动机。
4 结论
4.1 从对郑州大学体育学院大学生参加体育锻炼动机的调查与分析的总体情况来看,绝大多数学生对参加体育锻炼的动机是好的,并已形成了良好的体育学习行为。随着体育教育事业的不断发展,高校体育教师如何进一步培养并正确引导学生参加体育锻炼的动机, 已是我们体育教学的一项主要工作。
4.2 大学生进行体育锻炼的时间显得有些不足。不参加体育运动的达到了近10%，而且女生不参加活动的明显比男生要多。大多数的同学选择了锻炼时间在30分钟以下。主要的原因是因为现在学习时间紧张，就业的压力大，占用了大量的闲暇时间。让大学生的锻炼时间不足。
4.3郑州大学体育学院大学生参与课外体育锻炼的动机前三依次为通过体育锻炼缓解学习压力、增强体力，保持旺盛的精力、预防疾病，增进健康。不存在明显的性别差异和年级差异。
5 建议
5.1 大学体育应继续巩固篮球、排球和足球等传统项目内容的教学和开展课外体育锻炼。进一步开展羽毛球、乒乓球和游泳等项目内容的教学，通过对学生的一些优惠，或者是某些时段专门提供给学生来进行锻炼。这样有助于满足大学生的兴趣爱好，提高他们锻炼的积极性和主动性。并且学校要加大对体育场地设施的建设来满足学生锻炼的需要。
5.2 从对大学生参加体育锻炼动机的调查与分析的总体情况来看，绝大多数学生对参加体育锻炼的动机是好的，并已形成了良好的体育学习行为。我们要把学生已经形成的、潜在的体育需要充分调动起来。为此，学校要在体育教学和课余体育活动中对学生进行体育锻炼的目的性教育，最大限度地启发学生的积极性和自觉性，使学生产生某种需要，并有组织、有计划地开展竞赛活动，激励学生的进取心等。只有这样，我们学校的体育教育才有活力，才能更好地激发学生正确的体育锻练动机，使学生能自觉、主动而积极地参加体育锻炼。
