中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）03（b）-0179-01
健美操实际上是一项有氧运动，它主要将舞蹈、体操、音乐三者融为一体，表现一种形态美和动态美，既能运动健身，又能陶冶情操。健美操兴起于改革开放时期，经过多年的积淀，在新课程改革的背景下，已经进入了高职体育课堂，这对学生身体素质的提高和综合素质的培养有着重要的意义，同时也为学生日后的体育锻炼奠定了基础。然而对处于健美操初级阶段的学生来说，学习健美操又有一点难度，学生对此产生的情绪也是各有不同。所以，作为高职健美操教师，应当通过调查分析，了解学生的内心世界，从学生角度出发引导学生进行健美操课程学习。
1 高职大学生参与健美操锻炼现状分析
体育与健康知识的传播需要一定的体育理论知识基础，健美操理论课程的开设是为了帮助学生在了解健美操是何物的前提下进行体育锻炼。但是理论基础课程安排的不合理将对学生理解健美操知识产生严重的影响，包括学生健身理论不足、健身意识缺乏，阻碍学生树立终身锻炼的思想。健美操教学内容的安排主要服务于高职学校体育教学的目标，学生在学习过程中学会基本的理论知识和技能锻炼，将其转化为教学成果后，能够直接实现大学体育教学的目标。所以培养学生的健美操锻炼意识对国家人才的培养也有着直接的影响。
近年来，通过调查研究发现，部分高职学校在健美操教学内容的选择上有失偏颇，有些学校在进行健美操理论教学时，只是将教科书上的内容轻描淡写的介绍，对健美操实用性的讲解严重不足，这不仅会削弱学生学习健美操的积极性，而且会打击学生学习体育锻炼的精神。所以作为高职学校健美操教师在进行健美操教学的过程中，要重视培养学生的自觉性和主动性，提升学生学习的投入度，教会学生真正的体育锻炼方法，能够让学生今后在没有教师督促的前提下能够主动自觉地进行体育锻炼。
2 影响高职大学生健美操课程学习投入度的因素分析
2.1 主观因素
2.1.1 学习压力大
通过对部分高职大学生的调查分析，一半以上的学生认为学习任务过重造成学习压力大，没有精神也没有时间进行体育锻炼。然而大学生正处于身体和心理同步发展的重要阶段，大学体育不仅要重视理论知识的讲解，更要重视学生身体素质的培养和良好生活习惯的养成。所以高职学校要尽量增加体育课时，减轻学生的学习负担和学习压力，让学生能够在繁重的学习任务中解脱出来。
2.1.2 缺乏对健美操的了解
据调查，有许多学生认为自身缺乏对健美操的了解，不知道如何进行锻炼。针对大学生的心理需求，要改变传统的健美操教学模式，教会学生学习健美操的方法，培养学生学习健美操的主动性和自觉性，而且还要重视对高职学校健美操教学内容的改革和创新，女生一直是高职学校健美操学习的主体，近些年来，随着健美操的大众化，进行健美操学习的男生相比以前有所增加，但是女生依然占绝大多数。针对这种情况，高职学校应当根据男女生的心理特征进行健美操锻炼，积极宣传健美操运动。
2.2 客观因素
2.2.1 缺乏体育锻炼的气氛
学校体育锻炼的气氛是校园文化的重要组成部分，活跃、生动、健康的学校对学生进行体育锻炼有着积极的影响，但是学校体育锻炼气氛的浓厚来源于学校对体育课程的重视，如果学校缺乏体育锻炼的气氛，学生将会缺乏体育锻炼的意识。目前高职学校对体育锻炼的重视程度不够，无法在校园内形成积极有效的锻炼氛围，导致学生对健美操学习的投入度上也减少了许多。
2.2.2 学校场地少、器械不足
学校场地和器械是学生进行体育锻炼的物质基础，目前，有些高职学校的场地设施还无法满足学生进行体育锻炼的需要，而且健美操是学校女生最受欢迎的体育项目，男生对健美操学习的兴趣也有所增加，如果学校缺乏健美操器械和健身设备，在一定程度上也会减少高职大学生对健美操课程学习的投入度。
3 提升高职大学生健美操课程学习投入度的对策分析
3.1 增加健美操学习的理论教育
作为高职学校健美操教师，要帮助学生对健美操有一个全面而系统的了解，使他们能够积极投身到健美操锻炼中来，并为引导他们树立终身锻炼的意识奠定基础。此外，针对男学生的心理特点对健美操进行适当的改良，使他们认识到健美操的力与美，平衡健美操学习的性别差，对女学生的健美操锻炼，要尽量强调它的形体效果和减肥效果，不断激发学生学习健美操的兴趣，提升学生学习的投入度。
3.2 坚持以教师为主导，提高学生学习健美操的积极性
教师是教学活动中的主导，其一言一行对学生学习的积极性有着直接的影响。高职学校要组织健美操教师进行培训，不断提升教师的综合素质和教学水平，创新教学方法，改变教学手段，同时教师也要适当的更新教学内容，例如将街舞、瑜伽等融合到健美操中去，不仅能够激发他们的学习兴趣，而且能够开阔他们的视野，增加他们的见闻。在教学过程中，教师除了要教会学生基本的健美操锻炼技能外，还要对学生进行健康评定，针对学生个人特点为他们制定体育锻炼计划。
3.3 重视健美操设施设备的建设投入
高职学校健美操的宣传推广不仅需要学校的支持，而且需要优化利用健美操资源，如果学校场地有限，设备不足，将严重影响健美操锻炼的推广和发展。所以高职学校要重视健美操设施设备的建设投入，改善教学环境，为健美操运动的长远发展创造物质条件，不断提高高职学校健美操课程质量。
4 结语
综上所述，健美操运动是高职学习体育课程锻炼的一部分，对提高学生的身体素质和全面发展有着重要的影响，尽管目前高职大学生对健美操学习的投入度还有待提升，但是如果高职学校能够不断增加体育锻炼的资金投入，教师能够不断创新教学方法，改革教学模式，提高自身素质，那么健美操运动定会成为广大师生最受欢迎的体育项目。
