随着我国高等教育从过去的精英教育到如今的“大众化”教育，大学生在择业过程中存在越来越多的问题，尤其表现在择业效能感较低。在就业过程中，屡屡受挫，导致他们情绪低落、焦虑抑郁、恐惧不安，而这样的心理状态又影响了他们自身的发展，从而进一步影响就业表现，使得他们消极、被动面对就业。而目前的就业指导，多是围绕如何提高大学生的专业技能与社会资本等方面来进行的，而较少从他们内在的心理资本角度来进行探讨。因此，基于积极心理学的视角，培养大学生的心理资本，提高其就业能力，已经成为当前高校心理健康教育中迫在眉睫的领域。
一、内涵
目前，对于大学生“就业能力”的内涵研究，虽然受到国内外学者的高度重视与关注，但并没有统一一致的定义，但在梳理这些定义的过程中，我们可以看出，就业能力是和职业相关的综合能力，具有较强的适应性与灵活性，因此，我们可以认为，就业能力是大学生获取并维持工作机会的综合能力。
二、大学生就业能力弱化成因的心理学解析
许多心理学研究结果表明，部分大学生之所以就业能力不足，是由于他们不能面对现实，存在自负与自卑心理的交替、依赖性较强，导致他们就业能力脆弱，更害怕面对就业的失败而让自己没面子。在梳理已有研究的基础上，发现大学生的就业能力弱化的心理成因主要表现在以下方面：
（一）就业焦虑与恐惧心理
整个社会都在呼吁大学生就业难，导致当前大学生普遍心理冲突严重，一方面内心着急自己不能找到工作，另一方面又不愿意付出任何努力。在谈到就业问题时，多数学生反映普遍存在紧张焦虑、恐惧、退缩的心理。
第一，他们不能理性认识评价社会。不少学生虽然迫切希望自己尽快找到理想的工作，但又担心自己不能适应社会，没有做好进入社会的就业心理准备；第二，缺乏明确的职业决策方向。多数学生会选择与专业对口的工作，但由于各种因素的影响，部分学生不知道自己能做什么，是考研还是就业，是找本专业还是跨专业？在面对择业时，表现的比较茫然与不明确。
（二）就业挫折与悲观心理
当前大学生读书成本高，而不能顺利就业的也比较多，社会充斥着“读书无用论”，而就业的挫折使他们更加苦闷、失望、愤怒等。一些学生在面对就业时，却表现得顾虑重重，缺乏相应的勇气和自信；而有部分同学又由于平时稀里糊涂荒废了大量时间，没有认真学习知识以及积累各种社会实践经验，对就业应该具备的能力、心理状态等准备不充分。由于当前大学生主要都是90后，从小娇生惯养，遇到困难缺乏足够的心理准备，更缺乏坚韧的态度，遇到一点困难就产生严重的挫败感、甚至自我放弃。
以上这些因素，都严重影响了大学生在面对复杂的就业环境时，参与竞争的热情和积极性。他们更多的采取了悲观消极的态度来应对。
（三）依赖心理
大学生是普遍存在自负与自卑交替矛盾心理的特殊群体，他们在就业过程中，发现现实与期望值有较大反差，但他们由于较弱的抗挫折能力，又不愿意面对现实，一心只想留在大城市、进大企业、机关，要求挣钱多、活轻松。
三、大学生心理资本的培养
从前文我们了解到，大学生就业能力的弱化，除了其本身的社会资本、智力资本等因素外，还受心理资本的影响。那么我们可以提议，通过培养提高大学生的心理资本来达到提高就业能力的目的。根据前文对心理资本的阐述，启示我们教育工作者应该从以下方面来着手：
（一）大学生自我效能感的培养。只有提高大学生的自我效能感，才能提高其就业信心。
（二）提高大学生的“希望感”。从积极心理学的观点我们知道，“希望感”是个体行动的最佳动力因素。
（三）重点培养大学生的“坚韧力”。“坚韧力”的培养，可以通过认知疗法来进行调整，如利用情绪ABC理论来开展的一系列团体辅导活动。
（四）培养大学生积极的归因方式。
