中图分类号：G526.5 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.03.090
The College Female Students' Physical and Mental Health Status Survey
――Take Jiangxi Normal University as an example
PENG Li[1]， WANG Wei[1]， ZHANG Yuting[1]， XI Hongxin[2]
（[1] Sports College of Jiangxi Normal University， Nanchang， Jiangxi 330022;
[2]Jiujiang University Clinical Medical College， Jiujiang， Jiangxi 332000）
Abstract Objective： To understand the female students' physical and mental health， look for methods to promote female college students physical and mental health. Method： With self-designed questionnaire method for analysis of the questionnaire survey to 258 female college students in our school. Results： The female college students physical and mental health is worrying， the incidence of body， mind and health， respectively， 57.4%， 72.9%. Senior student in the Asian health detection rate is significantly higher than other three grade， rural than urban， the school of arts living higher than science students; In body and health above is rural to urban areas， and higher than in the aspect of mental sub-health is rural to urban areas， and the school of science living above the school of arts living. Conclusion for the female college students' physical and mental health development， schools， parents， individual and community should attention this special group female college students.
Key words female college students; the health of body and mind
随着社会的不断发展和进步，高校女生的比例日益提高，在大学生群体中，女生的身体和心理状况也日益受到社会的广泛关注。本研究主要对江西师范大学女生的身心亚健康现状进行分析和基本描述，旨在为提高女大学生的身心健康，促进其身心素质的发展，制定出有针对性的防治措施提供参考依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
调查对象为江西师范大学大学大一至大四的部分女学生，共258名，年龄在17～23岁之间，大一学生56名，大二学生80名，大三学生72名，大四学生50名，其中来自城市117人，来自农村141人，文科94人，理科164人，主要涉及翻译、工商管理、化学、会计、生物、数学、英语、体育等专业。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网、万方数据库查阅大量与本研究相关的文献资料，并对其进行充分的分析和总结。
1.2.2 问卷调查法
根据研究的需要，在查阅文献资料和遵循有关问卷设计要求的基础上编制了女大学生健康问卷调查表。调查问卷由两部分组成，一是大学生基本情况调查表，包括姓名、专业、体重、年级、生源地等内容 ;二是自测身心健康情况量表，本量表由18个条目组成，涉及个体健康的身体、心理两个方面，其中 1 至 13条目组成自测身体健康评定子量表，14至18为心理健康评定量表 。每个条目按5级量化进行记分，从没有（根本不、从来没有）、很少（有一点、偶尔）、有时（有些、少数时间）、经常（相当、多数时间）、总是（非常、每天）依次计为 1、2、3、4、5 分，得分越高表明亚健康状况越严重。量表经验证具有良好的信度和效度：Cronbach's 系数为 0.808，根据中华中医药学会亚健康专业委员会制定的亚健康判断标准，规定在排除经医院确诊的患者后，调查问卷中任何 1 项得分>3分则视为处于亚健康状态，分项条目中任何1项得分>3分，即相应分别视为身体亚健康状态和心理亚健康状态。 采用随机抽样和分层抽样相结合的方法进行抽样，以班级为团体发放自行设计的女大学生健康问卷280份共收回258份，纳入统计的有效问卷为258份，有效率为92.1%。问卷采取现场指导填写，现场回收的方式。
1.2.3 数理统计法
采用SPSS18.0对问卷调查所获得的数据进行统计处理，并根据统计结果进行绘制表格，以了解我校女大学生的身心亚健康状况。
2 结果与分析
2.1 江西师范大学女大学生身心亚健康的基本情况
调查江西师范大学女大学生258人，亚健康177人，占68.6%，健康81人，占31.4%。其中身体亚健康148人，发生率为57.4%：心理亚健康188人，发生率为72.9%。从表1的数据可知，江西师范大学女大学生在身体上依次主要存在冬天比一般人耐受不了寒冷，易疲乏，易嗜睡，身体超重不轻松或不爽快，易气短、呼吸短促、上气不接下气，面色萎黄或苍白等亚健康问题。在心理上依次主要存在闷闷不乐、情绪低沉，精神紧张、焦虑不安，多愁善感、感情脆弱等亚健康问题。
表1 江西师范大学女大学生亚健康症状检出情况（n=258）
2.2 江西师范大学女大学生身心亚健康的分布情况（表2）
大四学生亚健康检出率为84%明显大于其它三个年级，差异非常具有统计学意义（P农村学生亚健康检出率为70.2%高于城镇的62.4%，差异有统计学意义（P
表2 江西师范大学女大学生亚健康的分布情况（%）
3 结论与建议
3.1 结论
江西师范大学女大学生的健康不容乐观，需引起学校、家长、个人及社会的重视。女大学生的亚健康发生率颇高为68.6%，其中身体亚健康发生率为57.4%，心理亚健康发生率为72.9%。在亚健康检出率上大四学生明显高于其它三个年级、农村高于城镇、文科生高于理科生;在身体亚健康方面则是农村高于城镇，在心理亚健康方面却是农村高于城镇，理科生高于文科生。
江西师范大学女大学生在身体上依次主要存在冬天比一般人更耐受不了寒冷，易疲乏，易嗜睡，身体超重，不轻松或不爽快，易气短、呼吸短促、上气不接下气，面色萎黄或苍白等亚健康问题。在心理上依次主要存在闷闷不乐、情绪低沉，精神紧张、焦虑不安，多愁善感、感情脆弱等亚健康问题。
3.2 建议
学校、家长、个人及社会应该广泛关注女大学生这一特殊群体，她们的健康关系着整个民族、整个国家的健康。
（1）学校应为女大学生提供必要的心理咨询师及心理咨询场所，同时开设心理健康教育课程。通过多种形式、多种渠道宣传和普及心理保健知识，使大学生了解“亚健康”状态的各种表现形式，教会学生学会如何自我心理调节和心理放松。也可以通过举办形式多样的有助于促进学生身、心健康的社团体育活动。体育运动是改善亚健康状态、解除疲劳、振作精神的关键。另外，学校还要为学生营造良好的校园环境，使得学生的心境健康愉悦，提高她们的心理健康水平。（2）家长要加强对孩子的教育，充分发挥家庭教育的功能及作用。家庭在孩子成长中起着极其重要的作用，也扮演着重要的角色。家庭的结构、家庭成员之间的关系、父母的养育及教育方式、家庭在整个社会环境中的地位和作用等因素都影响着孩子的健康成长。因此，家长应强调家庭积极的教育功能，创造有利于孩子身心健康成长的良好家庭环境。家长还要时刻了解孩子的身心特点及变化，及时转变教育方法，并且以平等的态度对待孩子，做到以身作则。（3）维多利亚宣言中提出了健康四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。这是非常精辟的健康生活行为的总结。大学生个人应不断强化自我保健意识，积极学习有关身心健康及自我保健的知识，提高自我保健能力。并且本着对社会、家庭和自我负责的态度，摒弃不良的生活习惯，做到生活、学习、膳食和作息井然有序，以良好的心态面对外界环境的变化。（4）社会各界应加大健康教育宣传及监督力度，并积极支持和配合学校进行全面素质教育，共同营造促进学生健康成长的环境，同时加强卫生知识的宣传，提高学生自我保健能力，加强社会主义精神文明建设，净化社会环境。
